HJERTE- OG LUNGEREDNING!!

Som en del av siste fellestrening fĂžr en liten fotballferie kjĂžrte Molde FK Kvinner en oppfriskning i hvordan utfĂžre hjerte- og lungeredning og bruk av hjertestarter. OgsĂ„ her slo konkurranseinstinktet inn, og alle viste god innsats og at de pĂ„ forhĂ„nd hadde satt seg inn i teorien. Bildet viser to av de fire gruppene, og alle "bestod testen"! 

Vi vil minne vĂ„re fĂžlgere om at dette er noe alle bĂžr sette seg inn i, og vil under komme med noen "tips"! 

Ring 113 (AMK=nĂždsentralen) for veiledning i alle "akuttsituasjoner". Kommer du til en livlĂžs person sĂ„ sjekk bevissthet, Ă„pne luftveiene, skaff hjelp (ring 113), start 30:2 ved bevisstlĂžshet og ikke normal pust. Dersom du ikke klarer Ă„ fĂ„ til innblĂ„sninger ("2") sĂ„ husk at det viktigste er gode kompresjoner med takt 100/min og sĂ„ lite pauser som mulig. 

Er det ikke akutt, men du trenger kontakt med legevakt, sĂ„ er nummeret 116117. Da kommer du til nĂŠrmeste legevaktsentral uansett hvor i landet du befinner deg. 

Fotballforbundet har prosjektet "Sammen redder vi liv" og via denne siden kan du lĂŠre mye. Nyttige videoer litt ned pĂ„ den siden.  Sammen redder vi liv

PĂ„ siden 113.no finner du mye info ogsĂ„ om fĂžrstehjelp. Her er det ogsĂ„ det offisielle hjertestarterregisteret, med kart over registrerte startere i Norge. Vet du om hjertestarter som du ikke finner pĂ„ kartet, sĂ„ si i fra til "eier" slik at den kan bli registrert! Det finnes ogsĂ„ en egen 113 app som vil gi AMK tilgang til din posisjon om du ringer via den.  113.no !

Norsk Luftambulanse driver et flott arbeid. De har ogsĂ„ et gratis fĂžrstehjelpskurs pĂ„ nett, og det kan jo tas om det skulle bli en regndag i bobilen, teltet e.l. i lĂžpet av sommeren!  FĂžrstehjelpskurs

Vil du ha en plakat om HLR kan du sjekke ut:  Plakat

Ved idrettsskade kan du fĂ„ tips og hjelp videre ved Ă„ ringe idrettens skadetelefon pĂ„ 98702033. Den er Ă„pen ogsĂ„ pĂ„ kveld og helg. 

VI I MOLDE FK KVINNER ØNSKER DERE ALLE EN RIKTIG GOD SOMMER! 

Annonse fra Eliteserien: